Laihdutus ei ole yksilösuoritus. Sosiaalisen tuen avulla laihduttavat ihmiset säilyttävät tuloksensa huomattavasti todennäköisemmin kuin ...
Motivaatio ei ole tunne, vaan taito, jota voi tietoisesti kehittää. Silti useimmat ihmiset kokevat ...
Useimmat dieetit epäonnistuvat jo ennen kuin ne kunnolla alkavat. Syy ei löydy ruokavaliosta, tahdonvoimasta ...
Suurin osa laihduttajista ei koskaan laihdu. He suunnittelevat, harkitsevat ja odottavat sopivaa hetkeä, mutta ...
Laihduttaminen on yksi suomalaisten yleisimmistä tavoitteista, mutta myös yksi herkimmin hylättävistä. Tutkimusten mukaan yli ...