Tutkimusten mukaan yli 80 prosenttia laihduttajista lopettaa ohjelmansa ensimmäisen kuukauden aikana. Syy ei ole ...
Entä jos lempeämpi suhtautuminen itseesi olisikin tehokkain painonpudotustyökalusi? Kuulostaa ehkä yllättävältä, mutta tutkimukset osoittavat ...
Tutkimusten mukaan jopa 85 prosenttia laihduttajista kokee merkittävän itsetunnon nousun jo 5, 10 prosentin ...
Työpäivä on vihdoin ohi. Olet väsynyt, pinna on kireällä, ja ennen kuin huomaatkaan, suklaalevystä ...
Yksin laihduttaminen epäonnistuu huomattavasti useammin kuin tuettuna tehty painonpudotus. Tutkimusten mukaan sosiaalinen tuki voi ...
Tutkimusten mukaan suurin osa painonpudotusyrityksistä kaatuu ennen kuin ruokavalio tai liikuntaohjelma ehtii edes kunnolla ...