Anneli, 42-vuotias toimistotyöntekijä, oli yrittänyt laihduttaa 15 kiloa jo useaan otteeseen. Motivaatiota riitti, mutta ...
Tutkimusten mukaan jopa 92 % ihmisistä epäonnistuu uudenvuodenlupauksissaan. Syy ei ole tahdonpuute tai laiskuus, ...
Todennäköisesti tunnistat tilanteen: olet päättänyt laihtua, aloitat täynnä energiaa, syöt terveellisemmin ja liikut enemmän. ...
Muistatko viimeksi, kun yritit muuttaa elämäntapojasi täysin yksin? Kuinka kauan se kesti ennen kuin ...
Laihtuminen epäonnistuu useimmiten jo ennen kuin se kunnolla alkaa. Tavoite on liian kunnianhimoinen, tahti ...
Todennäköisesti tunnistat tilanteen: olet aloittanut uuden tavoitteen täynnä energiaa, suunnitelmat ovat selkeät ja into ...