Joulu ei kaada painonpudotusprojektiasi. Se, miten suhtaudut joulun jälkeiseen hetkeen, ratkaisee kaiken. Tammikuun motivaatioromahdus ...
Oletko koskaan miettinyt, kuinka monta minuuttia hiihtoa tai askelta tarvitaan, jotta joulutortun syöminen ei ...
Oletko huomannut, että joululoman jälkeen paino ei putoa, vaikka yrität kovasti? Syöt vähemmän, liikut ...
Keskimääräinen suomalainen lihoo joulun aikana yhdestä kolmeen kilogrammaa, ja tutkimusten mukaan suurin osa tästä ...
Joulu lisää painoa keskimäärin vain noin puoli kiloa, mutta tunne voi olla aivan toinen. ...