Tutkimusten mukaan keskivertosuomalainen nauttii jouluaattona ja joulupäivänä yhteensä jopa 3 000–5 000 kilokaloria enemmän ...
Lomakausi on täynnä ihanaa rentoutumista, uusia makuelämyksiä ja arjesta irrottautumista – mutta paluu normaalirytmiin ...
Tiesitkö, että keskimääräinen lapsi kerää Halloween-illassa makeisia jopa 1–2 kilogrammaa? Aikuiset eivät jää paljon ...
Kesäinen ateriasuunnittelu on yksi tehokkaimmista tavoista syödä terveellisesti ilman jatkuvaa stressiä siitä, mitä tänään ...
Kesä tuo mukanaan grillijuhlat, jäätelöhetket ja rennon syömisen – ja samalla hiilihydraattien saanti voi ...
Tutkimukset osoittavat, että ravintola-annokset sisältävät keskimäärin 60 prosenttia enemmän kaloreita kuin kotona valmistetut ateriat ...