Suurin este painonpudotukselle ei ole lautasella vaan pään sisällä. Silti useimmat laihdutusneuvot keskittyvät pelkästään ...
Joulu tuo mukanaan juhlapöydän herkut, myöhäiset illat ja arkirytmin katoamisen. Hetken se tuntuu hyvältä, ...
Mielenterveys ja paino vaikuttavat toisiinsa tavoin, joita useimmat ihmiset eivät tule ajatelleeksi. Krooninen stressi ...
Noin 45 prosenttia laihdutusyrityksistä epäonnistuu psykologisten tekijöiden takia, ei puutteellisen ruokavalion tai liikunnan. Silti ...
Tutkimusten mukaan jopa 95 % laihduttajista lihoo takaisin viiden vuoden sisällä. Syy ei yleensä ...
Jopa 95 % laihduttajista palaa lähtöpainoonsa viiden vuoden sisällä. Syy ei useimmiten ole väärä ...