Tutkimukset osoittavat, että ruokapäiväkirjaa pitävät laihduttajat menettävät jopa kaksi kertaa enemmän painoa kuin ne, ...
Yli 60 prosenttia painonpudotusyrityksistä epäonnistuu kulttuuristen ja sosiaalisten paineiden takia, ei tahdonvoiman puutteen vuoksi. ...
Tutkimusten mukaan perheenjäsenet, jotka tavoittelevat terveellisempiä elämäntapoja yhdessä, onnistuvat siinä jopa 47 % todennäköisemmin ...
Laihduttaminen on yksi yleisimmistä syömishäiriöiden laukaisimista. Todennäköisesti tunnistat tilanteen: lasket kaloreita, kieltäydyt tietyistä ruoista ...
Suurin osa painonpudotusyrityksistä epäonnistuu, eikä syy ole pelkästään tahdonvoima. Tutkimusten mukaan yli 80 prosenttia ...
Tutkimusten mukaan jopa 95 prosenttia laihduttajista lihoo takaisin viiden vuoden sisällä. Syyksi tarjotaan usein ...