Tutkimusten mukaan jopa 85 prosenttia laihduttajista kokee merkittävän itsetunnon nousun jo 5, 10 prosentin ...
Yli 40 prosenttia sosiaalisen median käyttäjistä kokee huonoa oloa vertaillessaan omaa elämäänsä muiden profiileihin. ...
Jopa 80 prosenttia laihduttajista kokee negatiivisia tunteita omaa kehoaan kohtaan painonpudotuksen aikana, vaikka tulokset ...
Tutkimusten mukaan jopa 97 % laihduttajista epäonnistuu pitkäaikaisessa painonhallinnassa. Todennäköisesti tunnistat tilanteen: olet laskenut ...
Itsearvostus ei ole itsekkyyttä. Se on taito, joka ratkaisee, miten jaksat, miten teet päätöksiä ...
Laihtuminen tuntuu paperilla yksinkertaiselta: syö vähemmän, liiku enemmän. Silti moni huomaa, että vaikka kilot ...