Tutkimusten mukaan jopa 80 prosenttia laihduttajista palaa lähtöpainoonsa tai ylittää sen viiden vuoden sisällä. ...
Erittäin niukkaenerginen dieetti, alle 800 kilokaloria päivässä, voi hidastaa kehon lepoenergiankulutusta jopa 15, 20 ...
Oletko koskaan huomannut, että stressaavina aikoina vaaka näyttää enemmän, vaikka et olisi muuttanut ruokailutottumuksiasi? ...
Jopa 60 prosentilla lihavuudesta kärsivillä ihmisillä on samanaikaisesti jokin mielenterveyden häiriö, kuten masennus tai ...
Tammikuun painonpudotus ei kaadu tahdonpuutteeseen. Se kaatuu biologiaan. Keho ja mieli ovat joulun jälkeen ...
Jo 1, 2 prosentin nestehukka voi hidastaa aineenvaihduntaa jopa 3 prosenttia. Tämä tarkoittaa, että ...