October 11

Proteiinipitoinen Ruoka ja Painonhallinta

0  comments

Uusi tutkimus vahvistaa, että proteiinipitoinen ruoka vaikuttaa suotuisasti kehonkoostumukseen, painonhallintaan ja painonpudotuksen jälkeiseen ylläpitoon. Tämä ei sinänsä ole mikään uusi tieto. Proteiinipitoinen ruoka auttaa sinua tuntemaan itsesi kylläiseksi ja vaikuttaa elimistön energia-aineenvaihduntaan. Eri proteiinit vaikuttavat kuitenkin eri lailla kylläisyyden tunteeseen ja elimistöön.  Proteiinipitoisia ruoka-aineksia löydät mm. täältä.

[ad]

Tags

laihdutus, ruokavalio


You may also like

Kesä ja pakolliset höttödieetit

Vuosi 2020 — mikä toimii?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}