Joulupöytä on katettu, glögi tuoksuu ja liikunta jää minimiin. Tuttu tilanne, joka näkyy monella ...
Joulun ylensyönti ei johdu heikosta tahdonvoimasta. Se johtuu biologiasta ja sosiaalisista paineista, jotka toimivat ...
Oletko koskaan asettanut painonpudotustavoitteen, vain huomataksesi sen törmäävän suoraan tulevaan syntymäpäiväjuhlaan, pikkujouluihin tai perheen ...
Joulu on täynnä joulutorttuja, piparkakkuja ja runsaita pöytiä, eikä siinä ole mitään vikaa. Juhlasesonki ...
Keskimääräinen suomalainen lihoo joulun aikana yhdestä kolmeen kilogrammaa, ja tutkimusten mukaan suurin osa tästä ...
Tunnistatko tämän: olet syönyt jouluaattona enemmän kuin aioit, ja seuraavana päivänä syyllisyys painaa enemmän ...