Erittäin niukkaenerginen dieetti, alle 800 kilokaloria päivässä, voi hidastaa kehon lepoenergiankulutusta jopa 15, 20 ...
Oletko koskaan huomannut, että stressaavana päivänä kaipaat makeaa tai et jaksa laittaa kunnon ruokaa? ...
Noin 45 prosenttia laihdutusyrityksistä epäonnistuu psykologisten tekijöiden takia, ei puutteellisen ruokavalion tai liikunnan. Silti ...
Tutkimusten mukaan jopa 95 % laihduttajista lihoo takaisin viiden vuoden sisällä. Syy ei yleensä ...
Oletko koskaan huomannut, että stressaavina aikoina vaaka näyttää enemmän, vaikka et olisi muuttanut ruokailutottumuksiasi? ...
Tutkimusten mukaan jopa 30, 40 prosenttia kroonisesti dieetoivista kärsii merkittävistä ahdistus- tai masennusoireista laihdutusprosessin ...