Tutkimusten mukaan ihmiset aliarvioivat syömänsä kalorimäärän keskimäärin 20, 40 prosentilla. Tämä yksi sokea piste ...
Suurin osa laihdutusvinkeistä on turhia. Se on kova väite, mutta luvut tukevat sitä: yli ...
Dieetti kiinnostaa lähes jokaista jossain elämän vaiheessa. Silti tutkimusten mukaan valtaosa laihduttajista palaa lähtöpainoonsa ...
Kesäloma tarkoittaa monelle grillijuhlia, jäätelöpäiviä ja ansaittua rentoutumista. Arkirutiinit jäävät taka-alalle, liikunta vähenee ja ...