Elämäntapamuutos lähtee lähes aina liikkeelle vahvalla innostuksella. Muutaman viikon kuluttua tahti hidastuu, arki ottaa ...
Tutkimusten mukaan jopa 80 prosenttia ihmisistä palaa vanhoihin tottumuksiinsa ensimmäisten kolmen kuukauden aikana elämäntapamuutoksen ...
Kello on 15, ja huomaat yhtäkkiä, ettet ole liikkunut juuri lainkaan koko päivän. Aamun ...
Kello on 18:30. Olet juuri päässyt töistä, jääkaappi on puolityhjä ja nälkä iskee kunnolla. ...
Yli 80 prosenttia laihduttajista palaa lähtöpainoonsa viiden vuoden sisällä. Syy ei ole tahdonvoiman puute, ...
Tutkimusten mukaan yli 80 prosenttia laihduttajista palaa lähtöpainoonsa viiden vuoden sisällä. Silti pieni joukko ...