Tutkimusten mukaan suomalaiset syövät joulun ja uudenvuoden välillä keskimäärin 3–5 kiloa ylimääräistä ruokaa verrattuna ...
Perheloma jättää usein jälkeensä muutakin kuin hyviä muistoja. Rentoutuminen, herkuttelu ja arkirutiinien tauottaminen ovat ...
Syysloma tuo mukanaan ansaittua lepoa, yhdessäoloa ja herkuttelua. Kun arki taas koittaa, moni huomaa ...
Kesä on painonpudotuksen kannalta yksi haastavimmista vuodenajoista – ei siksi, että liikkuminen olisi vaikeampaa, ...
Tutkimusten mukaan jopa 85 prosenttia laihduttajista kokee merkittävän itsetunnon nousun jo 5, 10 prosentin ...
Tutkimusten mukaan yli 80 prosenttia laihduttajista palaa lähtöpainoonsa viiden vuoden sisällä. Perinteiset laihdutuskuurit keskittyvät ...