Oletko koskaan asettanut itsellesi painonpudotustavoitteen, vain huomataksesi viikkojen kuluttua, että suunnitelma ei enää toimi ...
Olet juuri jakanut projektin, johon olet käyttänyt viikkoja. Kommentti tulee nopeasti: “Tämä ei oikein ...
Huomaatko syöväsi enemmän tai epäterveellisemmin silloin, kun elämä tuntuu ylivoimaiselta? Et ole yksin. Juuri ...
Oletko huomannut, että stressaavina aikoina käsi hakeutuu herkemmin karkkipussille tai pikaruokaravintolaan? Todennäköisesti tunnistat tilanteen: ...
Todennäköisesti tunnistat tilanteen: olet päättänyt muuttaa elämäntapojasi, aloitat innokkaasti, mutta muutaman viikon kuluttua arki ...
Todennäköisesti tunnistat tilanteen: päivä täyttyy töistä, menoista ja velvollisuuksista, ja liikunta siirtyy taas huomiseen. ...