Tutkimukset osoittavat, että keskimääräinen aikuinen tekee yli 200 ruokaan liittyvää päätöstä päivässä – suurimman ...
Suurin este onnistuneelle painonpudotukselle ei ole motivaation puute. Se on pakkomielteinen suhtautuminen prosessiin. Tiukat ...
Todennäköisesti tunnistat tilanteen: seisot illalla jääkaapin edessä, kaivat sieltä jotain nopeaa, syöt seisaaltaan puhelin ...
Todennäköisesti tunnistat tilanteen: äiti kommentoi lautasellasi olevaa ruokaa, ystävä kehuu painonpudotustasi juuri kun olet ...
Laihduttaminen ja syömishäiriö voivat näyttää ulkopuolelta lähes samanlaisilta: molemmissa rajoitetaan syömistä ja tavoitellaan kehon ...