Kesän jälkeinen painonpudotus onnistuu parhaiten silloin, kun se rakennetaan kestäville muutoksille pikadieettien sijaan. Grillikauden ...
Sesonkilomien jälkeen kertyneet kilot eivät katoa itsestään – mutta kevät on juuri se hetki, ...
Tunnistatko tilanteen: joulu on takana, kalenteri näyttää tammikuuta, ja housut tuntuvat tiukemmilta kuin ennen ...
Tutkimusten mukaan keskimääräinen suomalainen lihoo kesäloman aikana noin 1–3 kilogrammaa — ja suurin osa ...
Perheloma jättää usein jälkeensä muutakin kuin hyviä muistoja. Rentoutuminen, herkuttelu ja arkirutiinien tauottaminen ovat ...
Vaaka näyttää syksyn tullen eri lukemia kuin kesällä — ja sama ilmiö toistuu keväällä, ...