Todennäköisesti tunnistat tilanteen: olet saanut kielteisen vastauksen työhakemukseen, projekti on kaatunut viime hetkellä tai ...
Useimmat ihmiset epäonnistuvat tavoitteissaan ei motivaation puutteen takia, vaan siksi, että tavoite jää epämääräiseksi ...
Muistatko, miten täynnä energiaa olit tammikuussa, kun uuden vuoden tavoitteet olivat tuoreessa muistissa? Missä ...
Uuden tavan vakiinnuttaminen vie tutkimusten mukaan keskimäärin 66 päivää, ei usein toistettua 21 päivää. ...
Kuinka monta kertaa olet yrittänyt muuttaa jotain arjen rutiinia ja huomannut palaavasi vanhoihin tapoihin ...
Todennäköisesti tunnistat tilanteen: ruokavalio on kunnossa, kalorit laskettu, mutta paino ei liiku tai palaa ...