Yli 45 prosenttia laihduttajista luopuu tavoitteistaan jo ensimmäisen kuukauden aikana. Syy on usein sama: ...
Suomalaiset heittävät roskiin keskimäärin 23 kiloa syömäkelpoista ruokaa vuodessa henkilöä kohden. Merkittävä osa tästä ...
Tutkimusten mukaan useimmat ihmiset aliarvioivat päivittäisen kalorinsaantinsa jopa 20, 40 prosenttia. Tämä ei johdu ...
Suurin osa ateriankorvikkeiden ostajista valitsee tutun brändin, ei välttämättä parasta tuotetta. Nutrilett hallitsee suomalaisten ...
Mielenterveys ja paino vaikuttavat toisiinsa tavoin, joita useimmat ihmiset eivät tule ajatelleeksi. Krooninen stressi ...
Laihtuminen epäonnistuu useimmiten pään sisällä, ei keittiössä tai salilla. Voit tietää täsmälleen mitä syödä ...