Ruokailuhetket ovat enemmän kuin vain välttämättömiä ruokailuhetkiä päivässä. Ne tarjoavat meille tilaisuuden pysähtyä, nauttia ...
Tervetuloa lukemaan blogipostausta, joka käsittelee tietoista läsnäoloa ja aterioiden nautiskelua. Monesti arjen kiireessä ruokailusta ...
Tervetuloa lukemaan blogipostausta, joka käsittelee tietoisen syömisen rituaaleja ja niiden vaikutusta terveellisiin ruokailutottumuksiin. Tietoinen ...
Tervetuloa lukemaan blogipostausta aiheesta “Kuinka tietoinen hengitys tehostaa painonhallintaa: Hengityksen ja ruokailun yhteys”. Monet ...