Turhat pois

Jaathan tämän postin!

Olen laihduttanut 9,5 kg puolessa vuodessa jättämällä sokerin, vaaleanjauhon,pastan perunan ,makaronin pois. Eli suorittanut jonkilaista karppausta. Se oli helppa. painan nyt 58,8 ja olen 158cm pitkä. tarkoitus olisi saada itseni 55 kg:n. Nyt olen pitänyt laihduksessa jonkinmoista taukkoa mutta kohta aloittelen taas.Minulla on polvessa rustovaurio ja se oli kamalan kipeä varsinkin yöllä mutta laihduttuani on jalkakin ollut paremmassa kunnossa.

50 v.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *