Olen yrittänyt laihduttaa ainakin vuoden verran. Hyvin se aina alkaa, rupean laihtumaan 0.5-1 kg, ...

Read More

1.olen sopinut itseni kanssa, että teen 20 vatsaa päivässä. Riittääkö se? 2.Kun olen käynyt ...

Read More

VHH tai vähähiilihydraattinen dieetti on todettu tehokkaaksi konstiksi painonpudotuksessa. Iltasanomat listasi muutamia hyviä vinkkejä ...

Read More

Uusi tutkimus vahvistaa, että proteiinipitoinen ruoka vaikuttaa suotuisasti kehonkoostumukseen, painonhallintaan ja painonpudotuksen jälkeiseen ylläpitoon. ...

Read More