konvehtirasia: geishan konvehti rasia tuli syötyä, 300g suklaata, 1600 kaloria. haluan laihtua.

Leenu: Proactol toimii.

lepola: atkins-dietti toimii. lihaa,rahkaa,salaatit ym ,kaikki vähä hiilihydraattiset ruoat.

Sanna: Paras tapa laihduttaa on tosiaan hitaalla tempolla. Kun syöt, käytä asteikkoa 1-5, jossa 1= nälkäinen, 3=tyytyväinen, 5= täynnä jne. ja syö niin, että olet tyytyväinen. [...]

mikku: 12 kiloa lähti 4 viikossa!

jaa-a mieti :): alotin tänää rennon dietin, eli en syö herkkuja ku korkeintaan kerran viikossa, kävelen juna-asemalta kotiin (4 km), vedän jumppatunneilla täysil, alan syödä enemmän vihreetä ja [...]

Noname: Maustamaton rahka hedelmillä tai piltti-soseella makeutettuna, raejuusto, näitä kannattaa nauttia vähän aterioilla pitkin päivää. Pitävät olon kylläisenä ruokailujen välillä. Kannattaa syödä usein n.3 tunnin välein, [...]

missu: ja on muuten nutrilett dietti aluillaan, katsotaan tepsiikö!

missu: 40 kilon remontti olisi kiloille tehtävä.. onkohan mahdollista onnistua kesään mennessä? jätin kertaheitolla kaiken rasvaisen ja roskaruuan karkit yms taakse.. ja liikuntaa lisäsin normaalin lisäksi [...]

jee: nyt iski hirvee morkkis ja pakko alkaa taas liikkumaan ja jätätä karkit vähemmälle... (söin juuri pussin irtokarkkeja)

Ihminnen vai avaruusolio?: Tosi hyviä vinkkejä! Lisää vaan!Olen yrittänyt laiduttaa jo monia kertoja, ei kertakaikkiaan onnistu...ei jaksa! ;(

herkut:(: Voi ei,nyt tekee hirveesti mieli suklaata,en saa kujitenkaan pidettyä näppejäni erossa siitä..ja pian sitten levy onkin tyhjä:((

emsku: joo lisää vaan tollasia laihdutuksen pikkuvinkkejä!!

XXXLmiina: proactol on mainiota ainetta..pysyy ruokahalu allaalla

saa: syö vaiks 4 kertaa päivässä terveellisesti ja kävele reipasta vauhtia 30-60min.

laihuttaja: KUNTO PLUS on AIVAN loistava lehti joka kuukausi loistavaa luettavaa ja reseptejä! suosittelen!

maaret: noinkohan olis.. ettei vaan menis korupuhheiden piikkiin.

toinen mokoma: nutrilett ja kunto plus..toisella laihtuu ja toinen on mukava - arvatkaa kumpi on kumpi

Puupaa: tilasin lehden ja sykemittari tuli juuri postissa! kiitos!

raija: proactol toimii todella hyvin..kunhan vaan ei olisi noin kallista..

nimetonn: kunto plus on ainoa lehti mitä tilaan kestona kotiin!

pentti: Sauna on kyllä hieno keksintö..ja siihen vielä olut päälle niin mm...

minävain: saisko lisää tommosia yksinkertasia vinkkejä