Joulupöydästä poistutaan täynnä, uudenvuoden juhlissa nostetaan malja ja laskiaisena syödään pullaa. Juhlapyhät toistuvat vuodesta ...
Maanantai alkaa täydellisesti: tiukka suunnitelma, selkeät säännöt ja vahva motivaatio. Perjantaina yksi karkkipussi myöhemmin ...
Todennäköisesti tunnistat tilanteen: olet aloittanut dieetin täynnä päättäväisyyttä, syönyt viikkokausia kurinalaisesti ja lisännyt liikuntaa, ...
Tutkimusten mukaan vain noin 20 prosenttia laihduttajista onnistuu pitämään painonsa kurissa yli vuoden ajan. ...
Tammikuussa motivaatio on korkealla: syöt tarkasti, liikut säännöllisesti ja vaaka näyttää pienenevää lukemaa. Maaliskuuhun ...
Todennäköisesti tunnistat tilanteen: seisot kaupan terveysosastolla kaksi dieettiopasta kädessäsi, ja niissä on täysin vastakkaiset ...