Detox – Kehon puhdistaminen

Hyvinvoinnin tavaratalo kertoo sivuillaan seuraavaa kehon puhdistamisesta:

Nykyaikana on lähes mahdotonta välttyä kehon kuonaantumiselta vaikka söisikin todella terveellisesti ja oikeita aineita yhdistellen ja ruoansulatus toimisi optimaalisesti. Tämän päivän ravinto sisältää yleisesti ottaen liian vähän sulamatonta kuitua kuten kokojyväviljaa, juureksia, papuja, marjoja ja hedelmiä ja liikaa eläinvalkuaisia, maitotuotteita, sokeria, valkojauhotuotteita  ja huonoja rasvoja. Tämän seurauksena normaalin 18 tunnin sijasta ravinto on elimistössämme jopa 72 tuntia, ja siinä ajassa haitalliset aineet alkavat jo imeytyä takaisin elimistöön aiheuttaen mm. päänsärkyä, nivelsärkyä, ummetusta ja ripulia. Kuona-aineiden kertyminen elimistöön voi aiheuttaa myös mm. ihottumaa ja ihon kutinaa, väsymystä, ruokahalun vähentymistä, ruuansulatus- ja sappivaivoja, jatkuvia infektio-oireita sekä hiivasyndroomaa.

Suoliston lisäksi myös maksa, munuaiset ja iho kuormittuvat kuonan kertymisestä. Kuonanpoistoelimille stressiä aiheuttavia tekijöitä ovat mm. alkoholi, lääkeaineet, e-pillerit, tupakan savu, ilmansaasteet, teollisesti tuotettu ja lisäaineita sisältävä ruoka, juomavesi tai jopa unen puute. Myös kaikki mitä ihollemme laitamme kuormittaa kuonanpoistojärjestelmiä. Onkin suositeltavaa terveyden ylläpitämiseksi toteuttaa kehon puhdistuskuuri vähintään kerran vuodessa, mielellään jopa kaksi kertaa, esim. keväisin ja syksyisin.

Paasto on puhdistuskuureista tehokkain ja ensikertalaisen kannattaa hankkia siitä riittävästi etukäteistietoa ennen aloitusta. Puhdistuskuurin voi myös suorittaa esim. elävän ravinnon ruokavaliolla. Helpoin tapa elimistön puhdistamiseksi on erilaiset detoxkuurit, niistä tunnetuimpana Ortisin MethoDraine Detox (entinen Colon Tonic). Se on 20 päivää kestävä erityisesti maksaa, munuaisia ja ihoa puhdistava kuuri, joka ei vaadi muutoksia ruokailutottumuksiin. Kahvia, alkoholia ja muita toksiineja on kuitenkin järkevää välttää kuurin aikana, jotta puhdistumisvaikutus olisi tehokkaampi. Kahvin voi korvata detox-teellä tai nestettä poistavalla teellä. Lisäksi voi nauttia lisäkuitua, esim. Ortisin pureskeltavia Fructolax-kuitutabletteja, jotta suoliston puhdistuminen kuurin yhteydessä olisi tehokkaampaa. Runsas veden juominen kuurin aikana on tärkeää ja helpottaa kehon puhdistumista, ja mikäli puhdistuskuurin nauttii tablettimuodossa, on riittävän vesimäärän nauttiminen erityisen tärkeää.

Kun elimistösi puhdistuu, saat lisää elinvoimaa, olosi kevenee ja kehosi toimintakyky paranee!

Lisää kehon puhdistamisesta ja yleisesti laihduttamisesta opit parhaiten liittymällä ilmaiselle postituslistallemme. Klikkaa tästä ja liity, saat samalla arvokkaat liittymisbonukset!

Tai shoppaile itsellesi joku mukava puhdistuskuuri alapuolelta:

Siirry hyvinvoinnin tavarataloon katsomaan detoxkuureja!