Ärsyttää niin p**velisti

Moi vaan kaikille, mua on ärsyttänyt jo pidemmän aikaa kun en vaan tunnu pystyvän pudottaan painoa. Olen normaali, 31 vuotias miespuolinen toimistotyötä tekevä jannu, mutta pistin nilkkani kunnolla rikki urheillessa 3 vuotta sitten ja sitä on seurannut lähinnä leikkauskierre.

Olen yrittänyt olla syömättä, mutta istumatyö ja pitkät päivät toimistolla tappavat nää hankkeet aina. Illalla sitten tulee ahmittua nopsaan jotain ja nukkumaan. Aivan toivoton tehtävä, aina kun yrittää lähteä vaikka aamulla uimaan, niin kuitenkin tulee niin kiire toimistolle että ei vaan ehdi. Ja nilkka ei salli oikeen muita liikuntamuotoja.

Oikeasti kaipaisin hyviä neuvoja, en edes ole hirvittävän painava – 94 kiloa ja 184 cm. Mutta kismittää tää touhu kun ennenkuin nilkka pamahti pelailin futista ja sählyä töiden jälkeen työporukalla usein.

MIten mä pääsisin takaisin laihduttamisen makuun?? Vinkit olis tarpeen. 🙁